Уникальный курс, созданный тремя опытными специалистами из различных областей предоставляет комплексную информацию о том, что необходимо знать родителям о здоровье их малышей, правильном уходе за ними, грудном вскармливании и заботе о маме.
Консультант по грудному вскармливанию и прикорму даст полезные рекомендации по важным аспектам кормления:
• Подготовка к грудному вскармливанию: Как подготовиться к успешному началу лактации
• Первые дни после рождения: Шаги для установления кормления и стимуляции выработки молока.
• Избежание болей во время кормления: Правильные техники прикладывания, чтобы избежать дискомфорта
• Правильное питание мамы:
Как питаться, чтобы поддерживать здоровье и обеспечить малыша необходимыми веществами.
• Помощь при дискомфорте: Советы по преодолению проблем и когда обращаться за поддержкой.
- делают взгляд более открытым благодаря работе с мышцами век
С любовью и заботой к малышу
Опытный массажист по телу и лицу с восьмилетним стажем предлагает быструю и эффективную гимнастику для лица - упражнения которые можно выполнять в домашних условиях.
При регулярном выполнении упражнений можно улучшить состояние кожи, смоделировать красивый овал лица. Различные программы тренировок могут отличаться по эффекту: кому-то необходимо разгладить мелкие морщинки вокруг глаз и устранить припухлости, а кто-то хочет добиться полной коррекции овала лица.
Занятия гимнастикой помогают решить сразу несколько задач:
- уменьшают носогубные складки
- помогают убрать второй подбородок и птоз лица
- уменьшают припухлость/отек
- избавляют от мелких мимических морщинок
- улучшают кровообращение лица и насыщение клеток кислородом